087トラックバックテーマ 第1505回「食事の時間、何を食べようか思いつかない！どうする？」

大体食事がパターン化され、余り苦労していません。

朝食はパン食で、牛乳やヨーグルト、生野菜、果物など

昼食はインスタントやレトルト食、外ではコンビニ弁当（インスタントでも肉や野菜を入れて料理しています。）

夕食はご飯に肉・魚類、野菜炒めやスープ、煮もの等を食べています。

少食なので出来るだけ多品種少量を心掛けています。

困ったときは嫁いだ娘に電話で、有る食材から簡単な料理法を聞いて作っています。

なんでも食べますし、薄味を好みますので味付けは塩程度で足りています。

１度作ると２～３日同じものを食べることが多いです。